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经期污血排不出来，可能是吃了这4种家常菜！
1.苦瓜：苦瓜清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目，可去心中烦热，排除体内垃圾，其提取物含类似胰岛素物质，有很好的降血糖效果，维生素C，可以增强皮肤活力，提高机体应激能力等。 但苦瓜性寒，属于凉性的食物，来月经的时候最好避开一切寒凉的食物，避免让凉性物质会使气血淤积，让脱落脱落与流出的子宫内膜淤积在子宫内，而引起痛经，...
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如何改变体寒的女性健康，四种方案早知道
有些女性，无论是冬季还是夏季，都会经常出现手脚冰凉或者不但冰凉还出汗的现象，至于冬季的赏雪更是不敢奢望。因为她们即使穿了很多衣服，也总是冷到瑟瑟发抖。这是究竟是怎么回事呢？ 针对体寒、手脚冰凉，中医认为，女性人群居多，其主要的症状有，手脚容易冰冷、麻木，多数是属于气血的毛病，...
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由于脊背健康影响女性健康的主要两个原因是什么？
一、体内湿气寒气重：一个女人天生的体质可能会偏寒，而且身上寒气可能会比较多，所以在生理期的时候就会出现痛经的问题，而且如果体内的湿气过重就会长痘头晕等各种各样的问题，所以背部也会看起来比较胖。 其实出现了这样的情况，可能是平时的饮食不规律所导致的，而且现在很多人都缺乏锻炼的意...
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